Se va acercando el momento de la verdad...
| Estos últimos días, antes de partir hacia Argentina, los estoy dedicando a terminar de poner a punto mi preparación física. Una de las cosas que me fueron bien el año pasado fue realizar entrenamientos suaves en una cámara climática. Se trata de una habitación totalmente sellada, donde se pueden establecer diferentes condiciones de temperatura y humedad. En mi caso utilizo la del Centro de Alto Rendimiento (CAR) de Sant Cugat. Después de estudiar bien las incomodidades que se producen dentro del coche de rally, una de las que más me molestan es la temperatura dentro del habitáculo. Ésta puede ascender a unos 60º en algunos momentos, y realmente esto se transforma en una situación muy agobiante. Así pues, lo que hago estos días es realizar un entreno suave, aproximadamente de una hora, a una temperatura de 45º - 50º, con una humedad muy alta y vestido con el mono de pilotar. El objetivo es intentar adaptarme a las sensaciones de calor y agobio que se produce dentro del cockpit y regular bien las pautas y tiempos para hidratarme correctamente. Después de tantos años de competición, he aprendido lo importante que es tener bien controladas las cosas y poner todos los esfuerzos en conducir lo más rápido posible. |
